Theo một nghiên cứu mới đây tại Mỹ thì những người dành phần lớn thời gian trong ngày để ngồi tại chỗ dễ bị yếu sinh lý và ung thư kết trực tràng hơn những người bình thường. Các nhà khoa học đã nghiên cứu vớ gần 70.000 trường hợp ung thư. Kết quả là những người dành nhiều thời […]
Mụn trứng cá không chỉ mọc ở trên mặt, nó còn xuất hiện cả ở vùng ngực và vùng lưng. Song việc trị mụn ở hai vùng này xem ra lại còn phức tạp hơn so với ở mặt Nếu bạn đang “khổ sở” vì những cái mụn đáng ghét đó thì hãy để chúng tôi mách bạn cách xử […]
Hãy chú ý hơn tới sức khỏe của mình nhé! Không thấy đói vào bữa trưa Khi bị thiếu ngủ, đồng hồ sinh học của cơ thể rất dễ bị rối loạn. Cùng lúc đó, quy trình hoạt động tuần hoàn của các cơ quan cũng bị phá hỏng dẫn đến những cảm giác sinh học và triệu chứng bất […]
Hiện nay, ăn chay trở thành thói quen đối với nhiều người nhất là đối với những chị em phụ nữ có thân hình không được mảnh mai. Những phụ nữ này hy vọng ăn nhiều các loại rau, củ, quả sẽ giúp họ thon gọn hơn. Các nhà khoa học cho biết, những người ăn kiêng sẽ ít bị ung […]
Không có cách nào chống lại được tuổi già, mà chỉ có cách để đẩy lùi nó chậm lại. Vậy là bạn nghĩ đủ mọi cách để đẩy lùi tuổi già bao gồm cả đi spa lẫn thẩm mỹ. Nhưng bạn có biết rằng, những điều đó không quan trọng bằng việc bạn ăn gì hàng ngày. Chính thứ bạn […]
Bạn có thể ăn khuya nếu đói, nhưng phải thật thông minh khi lựa chọn đồ ăn để không ảnh hưởng đến trọng lượng và vóc dáng tuyệt vời hiện tại mình. Hãy loại bỏ 7 loại thực phẩm sau đây ra khỏi danh sách những món ăn khuya để vừa tránh mất ngủ lại không làm tăng lượng calo […]
