Những động tác tập luyện thường được dành cho những người mắc bệnh đau lưng. Từ “eo”ở đây gần như thừa vì đa số bất kỳ ai đau lưng cũng đều bị đau ở vùng ngang thắt lưng (eo lưng), do đó, ta chỉ cần dùng từ ngữ “đau lưng” là đủ. Đó thường là chỗ mà bạn đặt tay […]