Bơi lội là một môn tập thể dục nhịp điệu lý tưởng để có một sức khoẻ sung mãn vì có thể làm tay và chân vận động liên tục kích hoạt tim nhiều hơn. Tuy nhiên, có một số chuyên viên thể dục thể thao lại biện luận rằng bơi lội không thể nào sánh kip với đi bộ, […]