Muốn “yêu” tốt phụ nữ mang thai nên ăn gì?

Khi mang thai nhu cầu tình dục của các cô vợ tăng đột biến, nhưng các ông chồng lại lo ngại cho sức khỏe của vợ mình. Thực ra khi mang bầu quan hệ không ảnh hưởng gì tới sức khỏe của mẹ và bé nếu bạn làm tình đúng cách. Sau đây là 10 gợi ý về thực phẩm hàng ngày giúp tăng khả năng yêu của các bà mẹ.

• Tinh dịch màu vàng có hại không? / Những nguy hiểm khi phá thai

1. Tôm sông hoặc tôm biển tươi:

I-ot là hàm lượng dinh dưỡng tốt cho cơ thể, bé khỏe mẹ khỏe được thì thành phần này không thể thiếu. Khi thiếu I-ot thì người phụ nữ sẽ giảm ham muốn quan hệ với chồng hơn. Nhưng thừa i-ot cũng rất nguy hiểm. Và hàm lượng I-ot chứa trong tôm sẽ giúp bạn bổ sung sinh lực khi yêu hơn nhé.

2. Quả chuối:

Quả bơ giúp bà bầu yêu sâu hơn

Chuối nướng cả vỏ là thực phẩm sẽ giúp các bà mẹ trở nên khỏe khoắn hơn và kích thích nhu cầu làm tình với các ông chồng hơn. Chuối kích thích tất cả các giác quan để cho quá trình “yêu” thực sự nồng nàn. Ngoài ra, chuối chín với giàu hàm lượng vitamin B6, Kali sẽ giúp trí óc bạn và bé trở nên thông minh hơn, minh mẫn hơn và cũng làm cho ruột trở nên tốt hơn và hệ tiêu hóa hoạt động êm hơn không lo vấn đề táo bón.

3. Chocolate đen:

Chocolate có vị đắng đắng nhưng khi các bà mẹ ăn vào thì lại thấy ngọt ngọt ở đầu môi, sảng khoái khi quan hệ, giúp chị em phụ nữ có cảm xúc nhiều hơn khi lên giường. Một số nội tiết tố như serotonin hay dopamine cũng được kích thích tạo ra và gây nên cảm giác hưng phấn khi ăn chocolate đen. Câu chuyện người lớn sẽ càng thú vị hơn khi bạn ăn chocolate đen này.

4. Hạnh nhân:

Hạnh nhân là thực phẩm kích thích quá trình yêu từ cả hai phái chứ không riêng một phía. Không những vậy, hạnh nhân còn có khả năng giúp hồi phục ham muốn rất nhanh khi mà bạn đang cảm thấy tinh thần của mình đang có vấn đề. Chính vì vậy, hạnh nhân sẽ là thực phẩm sẽ giúp bạn “yêu” sung mãn hơn bạn có thể ăn nó trước khi cùng bạn đời của mình đi ngủ.

5. Bơ:

Quả bơ giúp các bà mẹ yêu hơn khi mang bầu

Ăn bơ giảm tránh bệnh ung thư và làm đẹp cho phụ nữ. Nhưng ngoài công dụng như thường lệ nó còn chứa một loại homone tình dục. Quả bơ có tác dụng tăng hormone sinh dục nam giới và điều hòa tuyến giáp ở nữ giới. Hơn thế nữa, bơ cũng chứa nhiều chất chuyển hóa protein trong cơ thể giúp cho bạn dồi dào năng lượng hơn trong “chuyện ấy”.

6. Hạt dưa, hạt bí:

Prostaglandin là một nội tiết tố sẽ được sản sinh ra khi bạn ăn hạt bí đỏ, và nó có tác dụng tăng ham muốn tình dục. Ngoài ra, bí đỏ cũng là thực phẩm rất chất giàu  dinh dưỡng, mẹ bầu có thể mua về ăn trong thai kỳ như là món ăn vặt và nó có tác dụng không hẳn là ít như ăn trái cấy, rất tốt cho sức khỏe sinh sản của mẹ và bé. Các loại hạt bí, hạt dưa mà chúng ta vẫn thấy thường ngày như hạt bí đỏ, hạt dưa hấu, hạt hướng dương… không ít thì nhiều đều có tác dụng nhất định đối với sự phát triển trí thông minh của bé.

7. Hạt đậu nành:

Đối phái mạnh, hạt đậu nành còn có tác dụng làm phát triển cơ bắp tốt hơn, phòng ngừa bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Còn đối với phụ nữ thì còn có công dụng tốt hơn gấp nhiều lần. Uống sữa đậu nành hoặc bạn chế biến các món ăn khác nó sẽ giúp tăng các hormone giới tính nữ và còn ngăn chặn tình trạng “khô hạn” của chị em. Vì vậy, dùng đậu nành thường khiến cho chị em tăng ham muốn và cải thiện cả cảm xúc đáp ứng tình dục.

8. Gừng:

Ăn gừng cũng như bạn uống bia rượu vậy, khi ta đang có cảm giác nóng nóng trong người thì nhu cầu “yêu” của các chị em sẽ càng nồng nhiệt hơn.

9. Củ cà rốt:

Cà rốt là loại rau củ giúp cải thiện làn da của phụ nữ, giúp các bà mẹ có được làn da hồng hào. Hàm lượng vitamin A có trong chúng cũng sẽ giúp cho các biểu mô tế bào khắp cơ thể bị kích thích. Từ đó, cà rốt giúp bạn nâng ca nhu cầu tình dục.

10. Quả dâu tây:

Quả dâu tây giúp bà mẹ sung mãn hơn khi quan hệ

Dâu tây là loại quả giàu vitamin C, kali và mangan. Vì vậy loại quả này được biết đến với công dụng để giảm huyết áp, đảm bảo hệ miễn dịch khỏe mạnh cho bà bầu. Ngoài ra, dâu tây còn dồi dào vitamin nhóm B có tác dụng duy trì sức khỏe tim mạch. Dâu tây có hàm lượng vitamin B rất cao và giúp cho máu lưu thông dễ dàng cũng như trở nên sạch sẽ. Chính điều này khiến chuyện tình cảm vợ chồng nhiều khoái cảm hơn khi lượng máu xuống các cơ quan sinh dục tăng vọt.

Như vậy, trên đây là những thực phẩm cải thiện tình trạng yêu của các bà mẹ khi mang bầu. Nhưng để quan hệ một cách đúng thì bạn nên tham khảo các tư thế quan hệ để yêu bạn đời một cách an toàn nhất.